Etape 6: de l'énergie pour grandir
A partir de 24 mois environ
Au moment où ils atteignent leur deuxième anniversaire, les enfants doivent manger les mêmes aliments que le reste de la famille en plus petites quantités, et, surtout, beaucoup de fruits et légumes.
Cette étape requiert un régime qui inclut plus de graisses polyinsaturées contenues dans le poisson et les huiles végétales et moins de graisses saturées qui entrent dans la composition du beurre, du fromage, des viandes grasses et des gâteaux et patisseries industriels.
Légende:
V = végétarien
SL = sans laitage
C = peut être congelé
F = combinable avec un plat familial
Attention: les recettes proposées sur ce site ont été élaborées avec le plus grand soin. En cas de doute - en particulier en cas d'allergies connues ou suspectées - consultez toujours votre médecin ou votre pédiatre.
