Особый уход за ногами зимой
Наши советы по уходу за ножками в зимний период помогут вам всегда выглядеть превосходно!
Увлажняйте!
Сухой холодный воздух снаружи и нагретый центральным отоплением воздух внутри, - главные зимние факторы стресса для кожи. Поэтому правило ухода за кожей номер один - увлажняйте! Даже если летом кожа обычно не сухая, подумайте о том, чтобы зимой перейти на жирное увлажняющее средство, чтобы дать коже необходимую защиту. Особые зоны, такие как колени и локти, более склонны к пересушиванию, поэтому наносите эффективный увлажняющий крем несколько раз в день.
Питайте кожу
Красота - это нечто большее, чем уход за кожей! Зимой коже как никогда необходимы питательные вещества, чтобы мобилизовать ее внутренние ресурсы и выглядеть и чувствовать себя на все сто процентов. Питание должно быть сбалансировано и включать множество свежих овощей и фруктов, и, возможно, самое главное - много-много воды для восполнения ресурсов влаги!
Идеальные зимние тренировки
Счастливые деньки у бассейна, может, и закончились, но это не означает, что ноги потеряют свою отличную форму! Воспользуйтесь холодной погодой и попробуйте заняться зимними видами спорта, такими как беговые лыжи или коньки! Это отличный способ не только провести время на свежем воздухе, но и сделать свои ножки сильными, невероятно красивыми и подтянутыми.
Домашний спа-салон
На улице холодно, сыро и мерзко? Отлично! Это идеальная погода для домашнего питательного спа. Достаньте ароматические свечи, пригласите подруг, включите любимую музыку и - вперед!
Ванна против душа
Нет ничего лучше, чем скользнуть в приятную горячую ванну, когда снаружи холодно и противно. Однако постарайтесь не переборщить: принимать ванну нужно недолго, а вода не должна быть слишком горячей. Для домашнего дня спа ванна подходит идеально, но в другие дни ее должен сменять короткий теплый душ. После ванны аккуратными похлопываниями подсушите кожу и сразу же нанесите увлажняющее средство или масло для тела, пока кожа все еще теплая и влажная.
Что носить зимой
Зимой кожа почти не контактирует с окружающим воздухом, зато находится в очень близком контакте с одеждой, поэтому убедитесь, что она мягкая и не раздражает тело. Трение одежды подвергает кожу стрессу, поэтому главным критерием выбора зимнего гардероба должен быть комфорт. Выбирайте натуральные ткани, которые позволяют коже дышать и не способствуют трению.
Повысьте влажность
Сухой воздух - самый главный враг вашей кожи зимой! Воздух на улице сухой, поскольку холодный воздух содержит меньше влаги. С этим ничего нельзя поделать, если вы, конечно, не хотите переселиться в Южную Америку. А в помещении, где отопление может уменьшать влажность менее чем до 30%, вы можете кое-что сделать! И вам даже не придется выключать отопление и дрожать от холода под одеялом! Просто купите хороший увлажнитель для воздуха и создайте приятную, достаточно увлажненную (хотя и не тропическую) атмосферу в комнате! Вашей коже (и дыхательным путям) это понравится!
Зимний загар
Вы любите, когда ваше тело имеет приятный оттенок загара? К сожалению, зимой не так просто получить здоровый загар для всего тела. Но солнце не обязательно: вы и дома можете получить отличный, ровный и здоровый загар. Просто используйте лосьон или спрей для автозагара. Мягко отшелушивайте кожу перед использованием средства и наносите его равномерно. А что касается настоящего солнца, оно хоть и выглядит бледным, но его лучи способствуют старению кожи! Поэтому используйте солнцезащитный крем (для зимы выберите увлажняющий вариант), перед выходом на солнце.
