Speciell vård för vinterben
Våra tips för vinterbaserad skönhetsvård hjälper dig få de snyggaste vinterbenen någonsin!
Smörj in!
Kall, torr luft ute och varmt, centralvärmd torr luft inne är de stora stressfaktorerna för vinterhud. Därför är den första regeln för vinterhudvård helt enkelt: smörj in dig! Även om du har relativt fet hud under sommaren bör du överväga att byta till en lotion rik på olja för att ge din hud det skydd det behöver just nu. Känsliga områden som smalben och armbågar som tenderar att bli extra torra under vintern - prova att applicera en riktigt rik och effektiv återfuktande kräm flera gånger om dagen.
Mata din hud
Skönhet är mer än bara ytlig hud! Speciellt på vintern behöver din hud alla de rätta näringsämnena för att förhöja sina naturliga tillgångar och se och kännas som sitt bästa jag. Var säker på att din diet är välbalanserad, med massor av färska grönsaker, frukter och fibrer - och, kanske det viktigaste av allt: drick mycket, mycket vatten för att fylla på din kropps uttorkade fuktreserver.
Perfekt vinterträning
De där glada dagarna liggandes vid poolen kanske är förbi, men det betyder inte att dina ben inte kan hållas i riktigt (riktigt!) bra trim! Utnyttja fördelarna med det kalla vädret och testa på vintersporter som skidåkning eller skridskoåkning! Båda är inte bara ett jättebra sätt att njuta av naturen, utan ger dig också de mest välformade, starka och oemotståndligt vackra benen.
Hemmavinter-spa
Är det kallt, vått, eller bara slaskigt ute? Bra! Det är det perfekta vädret för en härlig näringsbringande spadag hemma. Ta fram de där doftljusen, bjud över din bästa vän, och sätt på din favoritmusik och sätt igång!
Bad eller dusch?
Det finns ingenting härligare än att glida ner i ett ljuvligt varmt vad när det är kallt och ruggigt ute. Men var säker på att inte ta i för mycket: bada inte för länge och ha inte allför varmt vatten. För din spadag hemma är ett bad helt okej, men du bör varva med korta, varma duschar de andra dagarna. Efter badet, dutta på huden och applicera en fuktgivande lotion eller kroppsolja medan huden fortfarande är varm och fuktig för att binda krämen.
Att ha på sig på vintern
På vintern har din hud inte mycket kontakt med luften utomhus, men mycket kontakt med dina kläder, så försäkra dig om att det är en trevlig upplevelse, inte en avskrapande upplevelse! Friktion orsakad av kläder stressar huden - ett huvudkriterie för när du väljer ut din vinergarderob bör därför vara: känns det bra? Välj naturliga eller funktionella tyger som låter din hud andas och inte orsakar så mycket friktion.
Fuktighet
Torr luft är din huds stora motståndare! Ute är det torrt då den kalla luften innehåller mindre fukt, såvida du inte är villig att omlokalisera dig till Sydamerika. Inne kan värmen minska fuktigheten till nivåer under 30% - vilket du kan göra något åt! Och du behöver inte ens stänga av värmen och huttra under täcket! Skaffa bara en bra luftfuktare och skapa en trevlig, tillräckligt fuktig (om än inte tropisk) atmosfär - din hud (och ditt andingssystem) kommer älska det!
Få en vinterbränna!
Föredrar inte du din hud med en snygg, brunlätt bränna? Dessvärre erbjuder inte vintern alltför många tillfällen för att sola hela kroppen. Men glöm solen - du kan få en snygg, jämn och lagom bränna hemma. Använd bara en lotion eller spray av hög kvalitet. Exfoliera varsamt innan du applicerar produkten, och var säker på att du sprider det jämnt. Och vad gäller solen utomhus: även om det verkar ganska svagt så kan solens strålar orsaka allvarlig åldring av huden (byt eventuellt till en mer fuktighetsgivande lotion på vintern) varje gång du utsätts för solen.
